Ang ahos usa ka inila nga paagi nga gitawag og "mananambal", nga makatabang sa daghan nga mga sakit ug nailhan tungod sa mga medisina niini. Ang mga resipe sa mga tawo nagtugot kanimo sa paggamit niini alang sa hingpit nga lainlaing mga katuyoan. Bisan pa sa tanan nga mga mapuslanon nga mga kabtangan, ang ahos adunay contraindications, nga kinahanglan nga gikonsiderar aron dili makadaot sa lawas.
Ahos - usa ka solusyon alang sa mga sip-on
Kadaghanan sa mga tawo gikan sa pagkabata nahibal-an kung unsa ang paggamit sa ahos, tungod kay ang tigulang nga henerasyon nagdugang niini sa pagkaon ug naghimo gikan niini sa "mga lubid", nga mapanalipdan nga mapanalipdan batok sa mga sakit nga viral. Kini nga epekto tungod sa presensya sa ahos sa allicin - kini nga substansiya nagbabag sa pagkaylap sa sakit ug nakatabang sa lawas sa pagpakig-away sa epektibo nga naangkon nga katugnaw. Ang ahos gitawag nga natural nga antibiotiko, tungod kay gikan sa punto sa panglantaw sa nagkalainlain nga aksyon nga sila susama.
Nahibal-an usab kini sa paggamit sa ahos sa pagmentinar sa immune defense sa lawas ug sa mga antibacterial properties niini, aron kini mahimong giisip nga universal anti-cold remedyo. Dili nimo kinahanglan nga sabton kung unsa ang hinungdan sa sakit - bakterya, fungi, staphylococci - sa matag usa niini nga mga kategoriya, ang natural nga solusyon sayon nga pagdumala. Ang kombinasyon sa mga ahos, lemon ug mga benepisyo sa dugos dili moubos sa mga modernong antiviral drugs. Ang negatibo lamang dili ang labing nindot nga pagtilaw. Apan, kini nga himan, dili sama sa uban, natural lang.
Gituohan nga sa panahon sa mga epidemya, ang ahos alang sa kagabhion adunay dakong kaayohan sa lawas - salamat sa ingon nga recharge, posible nga mapugngan ang pag-uswag sa mga sakit nga mas epektibo kaysa sa pagkuha sa mga tambal.
Ang ahos ba himsog alang sa lawas?
Gawas pa sa proteksyon, ang ahos epektibo nga makaapekto sa lainlaing sistema sa lawas. Busa, pananglitan, ang regular nga paggamit niini sa pagkaon mahimong magputli sa mga ugat sa dugo ug mapalambo ang komposisyon sa dugo, makunhuran ang viscosity niini, normalon ang lebel sa cholesterol. Dugang pa, ang ahos makapaubos sa presyon sa dugo, pagpakunhod sa risgo sa atake sa kasingkasing ug stroke.
Ang bag-ong panukiduki nagsugyot nga ang ahos mahimong malampuson nga gigamit isip usa ka paagi sa paglikay sa anticancer. Nahibal-an usab nga ang mga tawo nga mokaon og ahos wala mag-antus sa mga suliran uban sa potency. Ang epekto niini nga dapit usab may kalabutan sa abilidad sa pagpalapad sa mga sudlanan.
Mahinumduman nga ang labing mapuslanon nga lab-as nga ahos sa hilaw nga porma. Kon imong idugang kini sa mga plato alang sa lami, buhata kini dili sayo kaysa 5-7 ka minuto sa wala pa ang uling andam, aron nga kini nga produkto magpabilin ang mapuslanon nga mga hiyas.
Kon naglibog ka sa kahumot human sa ahos, mahimo nimo kining kuhaon pinaagi sa pag-inom sa usa ka baso nga tambok nga gatas, pag-chewing sa gamut sa parsley, basil o mint dahon.
Mga kontraindiksiyon ug kadaot sa ahos
Bisan unsa ka mapuslanon nga ahos, dili girekomendar nga ang tanan makakaon niini. Busa, pananglitan, kadtong kinsa naningkamot nga mawad-an sa timbang, gikan sa paggamit niini sa pagkaon mas maayo nga pagbalibaran, tungod kay kini makatabang sa pagdugang sa gana . Sa samang katarungan, wala kini girekomenda alang sa mga tawo nga nag-antus sa hilabihang katambok.
Alang sa mga tawo nga nag-antos sa mga sakit sa tiyan ug mga tinai, ang paggamit niini dili girekomendar, ug kini hingpit nga ginadili sa mga nakasinati og ulser o gastritis sa hut-ong sa pagsamot. Uban sa pag-amping, kini kinahanglan nga ilakip sa pagkaon ug kadtong nakakita sa mga problema sa atay o kidney.
Base sa listahan sa mga kontraindiksiyon, mahimo nga kini usa ka makuyaw nga produkto. Apan, dili kini mao, alang sa himsog nga lawas, ang ahos hingpit nga luwas. Dugang pa, bisan pa sa atubangan sa mga kontraindiksiyon, mahimo nimong maabot nga dili molabaw sa 0.5 - 1 lobule sa usa ka adlaw.