Halva uban ang pagkawala sa timbang

Si Halva nahibal-an sa kalibutan sulod sa sobra sa usa ka libo ka tuig - aron mahanduraw nga usa na ka libo ka tuig sa wala pa kini gisulat, sa usa ka dapit sa kalibutan, usa ka tawo nga nalingaw na sa panahon, lisud kaayo. Ug human sa tanan, usa ka libo, mao kini, alang sa orientation, ang halva nagpadayon sa paglambo sa pagpalambo sa mga sibilisasyon sa sidlakan, diin liboan ka mga tuig.

Tinuod, ang halva mismo dili usa ka matang sa panam-is, apan usa ka grupo sa mga oriental sweets nga lahi sa lami ug dagway. Sukwahi sa taas nga kaloriya nga sulod (ang bugtong butang nga naghiusa sa kadaghanan sa mga matang sa halva), kini nga produkto gikonsiderar nga mapuslanon ug makaon. Atong tan-awon kung giunsa, ang halva magamit kon mawad-an sa timbang.

Unsa ka mapuslan ang halva sa pagkawala sa timbang?

Dili kinahanglan nga ikaw magwagtang sa imong kaugalingon ug maghunahuna nga kung ikaw mokaon og halva, ang proseso sa pagkawala sa timbang magsugod sa sulod nimo - kini dili magsugod. Ang kalagmitan sa paggamit sa halva sa usa ka pagkaon gibase lamang sa kamatuoran nga kini nga produkto mapuslanon ug lami, nga nagpasabut nga makatabang kini sa usa ka kritikal / pagkaon nga gutlo.

Ang paggamit sa halva nagdepende sa matang. Ang mga lumulupyo sa silangan nga Europa ang labing naanad sa pagtagbo sa sunflower halva - ang tanan tungod kay ang sunflower sa mga nasud mas dako kay sa sesame o pistachios.

Ang Halva gikan sa mga binhi sa sunflower nagpahinay sa proseso sa pagtigulang, nakapahupay sa tensiyon, nagpalambo sa kahimtang sa buhok ug panit. Kini dato sa mga bitamina (sa mga sweets, usab, mahimong mga bitamina!) - PP ug B1.

Kung atong gihisgutan kung ang halva naa sa usa ka pagkaon ug diin nga partikular nga matang ang labing angay alang sa pagkawala sa timbang, walay duhaduha ang lider sa almond halva. Naglangkob kini sa labing diyutay nga tambok ug usa ka maximum nga amino acids, ug usab nag-aghat sa labing lisud nga mga gourmets nga adunay kaugalingong gusto niini. Ang labing "sidlakan" nga halva kinahanglan himoon gikan sa sesame. Busa, kini usa ka balay tipiganan sa zinc, calcium, manganese, phosphorus, B bitamina.

Mahimo ba nimo ang paghatag sa pagkaon ug unsa ka daghan?

Ang Halva mapuslanon sa pagkawala sa gibug-aton, tungod kay kini mapuslanon kaayo, ug kini, usa sa pipila ka mga tam-is, nga luwas alang sa mga bata. Bisan pa, ang pangutana dili kung posible o wala. Sa 100 g sa halva adunay 500 kaloriya! Ug kini nagpasabot nga siya dili pagkaon. Siyempre, ang halva sustansiyado kaayo, tungod kay kini naglangkob sa solid fiber , ug kini ang nagtugot sa 50 g niini nga produkto nga mahurot. Hinumdomi, 50 g mao ang maximum, ug dili matag adlaw, apan sa mga higayon nga kinahanglan gayud nga buhaton nga walay tam-is. Ayaw kalimti ang husto nga kombinasyon niining taas nga kaloriya nga produkto. Kini dili mahimong kan-on sa chocolate, gatas ug karne (bisan human sa, sa porma sa dessert), tungod kay kini makamugna sa usa ka dili maagwanta nga strain sa digestive tract.