Kadaghanan sa mga housewives naanad sa mackerel sa salty o aso, wala gani nagduda nga kining ubos nga kaloriya ug himsog nga isda hingpit nga lutoon sa oven. Ang nagkalainlaing mga pinggan gikan sa mackerel dugay na nga naluto sa tibuok kalibutan. Dugang pa, usa sa mga kaayohan sa mackerel mao nga walay gagmay nga mga bukog niini, aron luwas nga ihatag kini sa imong mga anak.
Sa unsa nga paagi sa magluto mackerel sa hudno?
Ang resipe alang sa mackerel pagluto sa hurno dali ra kaayo ug wala magkinahanglan og daghang kahanas, ug ang natapos nga pinggan nangatunaw sa baba.
Sagol:
- bag-o nga frozen mackerel - 2 pcs;
- lemon - usa ka piraso;
- parsley - 1 hugpong;
- ahos - 4 ka cloves;
- lana sa utanon;
- asin, pepper.
Pagpangandam
Una, pag-andam og pagsinina alang sa mackerel. Ibutang ang ahos sa usa ka gamay nga panaksan, dugangi ang itom nga pepper ug asin. Pakursa ang duga sa tunga sa usa ka lemon, dugangi ang pipila ka kutsara sa lana sa utanon ug maayo ang pagkalubong. Hugasi ang isda, limpyo gikan sa mga sulod sa ginhawaan ug himua kini nga gamay. Ang pagsinina maayo alang sa paggaling sa isda sa gawas ug sa sulod. Pagtabon sa kalaha uban sa foil ug ibutang ang isda sa ibabaw niini. Sa tiyan sa matag isda, ibutang ang usa ka parisan sa mga hiwa sa lemon ug parsley. Pagluto sa isda sulod sa mga tunga sa oras sa usa ka temperatura nga 180 degrees. Ang mackerel sa hurno nga may lemon nga mahimong lamian sa iyang kaugalingon, apan isip usa ka panihapon kini maayo sa mga linuto nga patatas.
Mackerel nga adunay keso sa oven - resipe
Kini nga stuffed mackerel sa hurno maayo alang sa bisan unsang holiday table. Giandam kini nga dali ug sayon, aron nga ang bisan unsa nga agalon nga babaye mahimo nga luwas nga magdala niini nga resipe sa iyang branded.
Sagol:
- mackerel - 2 ka buok;
- keso - 50 g;
- linuto nga itlog - 2 ka piraso;
- lemon - usa ka piraso;
- mustard - 1 ka kutsarita;
- parsley;
- asin, pepper.
Pagpangandam
Hugasan ang mackerel, gut ug kuhaa ang mga insekto. Pag-uga kini ug himoa ang pagtibhang sa usa ka bahin. Pag-andam sa pagpuno: linuto nga itlog ug keso, grate sa usa ka dako nga grater, chop sa parsley maayong pagkabuhat, ug panit sa katunga sa usa ka lemon sa usa ka gamay nga grater. Ibutang ang tanan nga mga sangkap sa usa ka panaksan, asin, pepper, add mustard ug juice sa katunga sa usa ka lemon. Ibutang ang mga isda sa foil, ibutang kini sa usa ka pagsinina, ug ibutang kini sa mga panit ubay sa adipis nga lemon. Wrap ang mga isda sa foil ug magaluto alang sa mga 40 minutos, sa usa ka temperatura nga 180 degrees.
Mackerel nga adunay patatas sa oven
Sagol:
- mackerel - 3 ka buok;
- patatas - 1 kg;
- lemon - 2 ka piraso;
- ahos - 3 ka cloves;
- lana sa oliba - 4 tbsp. kutsara;
- Bulgarian pepper - 1 pc;
- yuta nga coriander;
- asin, pepper.
Pagpangandam
Guntinga ang mga patatas ngadto sa medium lobules ug lutoon mo ang salted tubig hangtud sa tunga nga linuto. Ang pinulongan nga Bulgino maayong pagkagiskis ug gibutang sa usa ka blender. Idugang ang ahos, 2 ka kutsara nga lana ug mga panakot. Galinga ang tanan sa masahi nga mga patatas, dayon gamita kini sa isda. Sa sa salamin nga porma ibutang ang patay nga lawas, sa palibot gibutang ang mga patatas. Giputol ang lemon sa 4 ka piraso ug gibutang sa palibot sa mga isda. Ibubo ang mga patatas sa nahibiling lana sa oliba. Pagluto ug isda ug patatas sulod sa tunga sa oras sa usa ka preheated nga hurnohan.
Mackerel nga adunay mga utanon sa oven
Sagol:
- mackerel - 2 ka buok;
- sibuyas - 1 piraso;
- carrots - usa ka piraso;
- patatas - 5 pcs .;
- Bulgarian pepper - 1 pc;
- lemon - usa ka piraso;
- mayonnaise;
- seasonings - sa lami;
- asin.
Pagpangandam
Hugasi ang isda, kuhaa ang mga insekto ug mga ulo. Ang asin ug ang tinapay maani moilis sa imong panit gikan sa kinatumyan sa duruha ka bahin. Himoa ang mga incisions sa kilid ug isul-ob ang mga hiwa sa lemon. Ang mga patatas ug mga carrot giputol sa kruglyashkami, pepper straw, sibuyas sa sibuyas. Idugang ang asin, idugang ang mga panakot ug mayonesa, unya maayo ang pag-mix. Ang mga utanon ug mga isda nahimutang sa usa ka panapton ug gihigot ang mga daplin. Sa daghang mga lugar, ituslob ang bukton sa mga toothpick ug pagluto sa mackerel sa hurno sa panapton hangtud nga ang mga utanon andam na, sa temperatura nga 200 degrees.